Denis Gallois

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Denis Gallois  Data Trend (30 Days)

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Tag ton pote enorme qui te fait complexer #musculation #Fitness

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POV : ta digestion après le repas de Noël #musculation #Fitness

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Ce conseil qui m’a fait énormément progresser #musculation #Fitness

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Note mon style /10 #musculation #Fitness

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Combien de temps pour perdre ton muscle ? #Fitness #musculation

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Je retrouve mes premieres creations #musculation #Fitness

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Pourquoi 15k-20k steps / jour ruine ta progression en musculation #musculation #Fitness

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La meilleure source de proteines pour prendre du muscle #musculation #Fitness

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Réponse à @Laveugle83 Ce n’est pas grave, je ne t’en veux pas, moi aussi j’ai -5 a chaque œil #musculation #Fitness

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POV : La definition de l’optimisation #musculation #Fitness

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Les carottes = meilleur cheatcode pour le go muscu #musculation #Fitness

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La recette magique pour prendre du muscle #musculation #Fitness

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La majorité des personnes qui ont du mal à recruter les épaules sur les élévations latérales font ces 2 erreurs : - la première est de ne pas placer ses bras dans le plan scapulaire - la deuxième est de ne pas incliner son buste (tu peux utiliser un banc pour te soutenir si tu le souhaites) Biensur il y a d’autres raisons qui peuvent expliquer cela, mais ça sera pour de prochaines vidéos Abonne toi #musculation #Fitness

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POV : Le meilleur exercice triceps #musculation #Fitness

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Les 2 meilleures accessoires en musculation #musculation #Fitness

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Le mouvement le plus dur en musculation #musculation #Fitness

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Ton tempo d’execution doit etre explosif #musculation #Fitness

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Je note ton squat /10 #musculation #Fitness

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Désolé maman #musculation #Fitness

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Le PPL, le pire format d’entrainement #musculation #Fitness

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