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¿Viajé a Choroní, en autobús, sola y un lunes?🤌🏻🌴 Esta es fácilmente de las mejores experiencias que he tenido en mi vida y aquí te cuento cómo fue todo - Pasaje (Ida y vuelta) $8 - Desayuno $3 - Acceso a la playa (Gratis) - Almuerzo $7.5 (con bebida) - Helados $0.80 Total: Aprox $20 con otras cositas 😮‍💨 No puedo esperar para volver a Tinikijima y conocer otros lugares de las costas de mi país🇻🇪📍¿A dónde debería ser mi próxima aventura? #viaje #Vlog #playa #choroni #costa #aragua #venezuela #bus #empanada #pescado #tucacas #ocumare #solotrip #experiencia #gym #fit #comida #fyp #parati

¡Perdí más de 20Kg solo entrenando en casa!🧘🏻‍♀️✨ Y estos son mis esenciales que debes de tener si quieres iniciar tu proceso desde tu comodidad 🏘️🩷 - Yoga Mat - Mancuernas - Yoga Block - Pilates Ball - Bandas de Resistencia Yo utilicé la serie EPIC de Caroline Girvan en YouTube durante mi proceso 🎥 que son gratis y son rutinas FULL retadoras 😮‍💨 ¿Entonces, ahora que esperas para iniciar? #Receta #recetassaludable #gym #training #fit #fitness #workout #Lifestyle #entrenaencasa #equipment #essentials #esenciales #inicio #fypシ゚ #foryou

¿Helado vs. GELATO?🍨 Cuál es la diferencia y el porqué me decidí en entrar en este mundo de la gelatería artesanal italiana🇮🇹🤫 Ya llevo par de meses en mi proyecto @chianti.ve 🩷, que resume la tradición, técnicas y arte de comer helado, a los sabores venezolanos🇻🇪 ¿Y tú, ahora si vas a comer gelato de verdad?🙂‍↔️ #helado #gelato #healthy #fit #Receta #snack #natural #light #yogurt #greekyogurt #italy #venezuela #caracas #explore

Esto es… el paraíso escondido🌴 hecho en Venezuela 🇻🇪 #choroni #playa #tinikijima #viaje #Vlog #solotrip #ocumare #aragua #costa #bus #paratii #foryou #fyp

¿Ya no sabes cómo hacer tus vegetales?🥦 Deja te enseño mi receta de Crema de Brócoli y Espinaca 💚 que queda buenísima y es súper fácil de hacer, con múltiples beneficios para tu salud 🧘🏻‍♀️ ✅ ingredientes: para 2 personas 4-6 tallos de brócoli 1 puño de espinaca 1 cucharada cebollín y cilantro 1/2 apio o papa blanca 1/4 cebolla 1 rama celery 1/2 ají dulce 2 dientes de ajo 1/2 cucharada sal ✅ paso a paso: en el video ✅ toppings: puedes usar queso pecorino, crotones, aceite de oliva y crema ! Y recuerda acompañar de una fuente de proteína 🫶🏻 Compártele esta receta a quien no le pueden faltar sus vegetales en la mesa y cuéntame si la preparan ✨👋🏻 #Receta #recetassaludable #almuerzo #sopa #crema #brocoli #espinaca #lactosefree #vegetales #ideas #Fitness #healthy #gym #facilyrapido #cocina #fyp #parati

Nos fuimos a correr La Perla🏃🏻‍♀️ en Maracay📍con mis mejores compañeros de aventura, Bolt y @Coolerbros_ 🐺🥂 una experiencia que no podíamos perdernos y disfrutamos al mil Con el mejor equipment en cooler, pet bowl y belt bag⚡️ Para una carrera cómoda, agua full fría y mejor aún, con mi apoyo emocional🫶🏻 que me puso a correr (literalmente) un poquito🥹 ¿Y tú? ¿Fuiste al run?🧘🏻‍♀️Yo ya no veo la hora de volver a repetir esto con mi Bolt !!! #Vlog #run #laperla #maracay #valencia #caracas #venezuela #fyp #parati

¡Si ya no sabes que cenar o desayunar, te enseño de mis recetas FAVORITAS!😮‍💨 Croquetas de Atún, súper fáciles y rápidas de hacer, con vegetales y en el sartén 🥕✨ ✅ ingredientes: (para 1 persona) 1 lata de atún 1/4 zanahoria 1 puño de espinaca 15gr casabe molido 10gr queso mozzarella de búfala sal, pimienta ✅ paso a paso: en el video Está ha sido de mis recetas favoritas cuando quiero comer algo distinto, rápido y rico con atún😌 tú puedes hacerlas en el Air Fryer u Horno y también quedan geniales! #Receta #recetassaludable #croquetas #atun #desayuno #cena #highprotein #sinharina #espinaca #fit #gym #venezuela #colombia #mexico #españa #fyp #foryou #parati

porque teníamos tiempo sin un vlog🤸🏻‍♂️ un sábado conmigo full con día de running 🏃🏻‍♀️, trabajando en mi marca personal chianti🍨 y como creadora de contenido🩷 Más abajo en mi perfil encuentras la receta del shot de jengibre y cúrcuma🍋 y déjame saber si quieren videito sobre mi rutina para cabello rizo después de 1 año y medio de transición💇🏻‍♀️ #Receta #recetassaludable #Vlog #vlogday #Running #run #hybrid #desayuno #fit #Fitness #rizos #transicion #gelato #emprendimiento #adaywithme #venezuela #españa #mexico #parati #fypシ゚ #foryou

Quería dejar estas fotos por acá como cierre de mi aventura hacia las costas de mi país, nos vemos en la próxima #viaje #Vlog #playa #choroni #costa #aragua #venezuela #bus #empanada #pescado #tucacas #ocumare #paratii #fyp

De mis desayunos/snacks FAVORITOS😮‍💨🤎 ¿Sabías que puedes hacer una Torta en el Air Fryer? Sin harinas, sin azúcar, súper fácil de hacer deja te enseño mi receta ✨ ✅ ingredientes: (para 1 persona) 50gr clara de huevo 50ml leche deslactosada o vegetal 15gr mantequilla de maní 1 chorrito vainilla 30gr avena en hojuelas 1 pizca polvo para hornear 1 pizca canela endulzante al gusto 5gr choco chips toppings + complementos ✅ info nutricional: (solo torta) 260kcal | 27gr carbs | 11gr grasas | 14gr prote Yo la llevo al air fryer en modo hornear o normal por 8min a 180^C, envíasela a quien tiene que hacerla✨🙂‍↔️ #Receta #recetassaludable #desayuno #fit #Fitness #avena #cake #torta #airfryer #sinharina #sinazucar #bajoencalorias #snack #postre #dulce #fyp #parati

¡Para que dejes la harina de trigo, hagamos Panes de Yuca y Queso! 🧀🤍 Una receta súper fácil, rápida y que queda divina para mi, para resolver esos desayunos o cenas de prisa🏃🏻‍♀️ ✅ ingredientes: (para 7unid) 1/2 taza leche vegetal o deslactosada 2 huevos 1/2 taza queso de búfala o blanco 2 cucharadas mantequilla ghee 1 taza harina de yuca pizca polvo p/h sal ✅ paso a paso: en el video Esto no puede ser más sencillo y resolvedor😮‍💨 a mi me gusta abrirlos y ponerles pavo y queso y acompañarlos con huevos y queda brutal🫶🏻 envíasela a quien tiene que intentarlos! #Receta #recetassaludable #desayuno #cena #pan #yuca #pandebono #pandequeso #singluten #sinharina #sintrigo #fitness #fit #gym #facil #rapido #parati #fyp