Atlet POV

Kalo tiba-tiba ada manusia yang make, asli gua sungkem 🧎🏻

Ga enak banget jadi anak gym 🙏🏻

Bro already did forearm workout before going to the gym 😭

Replying to @Atlet POV PART 2, Save video ini! Untuk kalian tonton pas lagi makan/gabut! 🤩☝🏻 @IFBB PRO Isai Kesek 🇮🇩 @Chrisnellius Purba

Save video ini, nonton pas kalian lagi makan/gabut! Lanjut ga nih part 2 ke dalemnya? 🥳@IFBB PRO Isai Kesek 🇮🇩 @Chrisnellius Purba

Powerlifter sendirian tapi 😭🫵🏻

-55.5KG From My Best (3/9) I thought this competition would be my redemption, my comeback from the failure of the last one. I kept believing I could be stronger. But the reality? It was the complete opposite of what I hoped for. Everything felt so much worse than before. The disappointment and pain were real, it felt like I broke a promise I made to myself. I even thought about not posting this video because I was embarrassed by how little I lifted. But then I realized, this prep came with more obstacles than ever, especially the injuries. And I remembered the one promise I never broke: NOTHING CAN STOP ME from chasing something I believe in, even if I have to fail over and over again. This competition's MY LAST DANCE at the U56KG class, I’ve decided to move up. See you at U59KG!

Engga lagi lagi ngandelin musik dari gym 😭🫵🏻, mending pake Soundcore liberty 5 aja dah @Anker Indonesia @Anker. id #Soundcore #SoundcoreLiberty5 #Liberty5 #CinemaGrade Sound

Bukannya lanjut malah kapok, ya gitu terus aja 😤🫵🏻 Wajar kok setelah gym itu sakit/kena doms karena dari sebelumnya kita ga pernah mengaktifkan otot kita/masih kaku. Tapi jangan sampai ga di lanjutin, karena bakal sakit terus! Coba simak video ini untuk mengurangi bahkan menghilangkan rasa sakit karena doms/setelah latihan 🤩 Lu bisa pake @FUELIN OFFICIAL ini karena mereka sudah pake formula prosynth tecnology dengan iso blend 25g protein/serving, BCAA, EAA dan ada enzim nanas dan papaya untuk membantu recovery dan pembentukan massa otot. Yuk langsung check ke akunnya 🥳✊🏻

Kenapa sih kasar banget orang 2 set lagi 😌

Don’t just train randomly! You need to know these 3 techniques based on which muscles you want to target on the abduction machine 🤩🤘🏻

Cara paling ampuh buat berubah emang sakit hati 😌

Gatau kemana tu beban, udah di gondol orang lain 😭🤌🏻

Jangan sampai pikiran negatif mengontrol kehidupan! Mau upload/posting content? Lakuin! Mau gym? Lakuin! Mau bangun usaha walaupun terlihat lucu? Lakuin! Gausah takut ngelakuin sesuatu hanya karena kamu takut sama perkataan orang! Sudah seharusnya kita bisa membahagiakan bahkan bisa mengangkat drajat diri sendiri dan keluarga kita! LETS GO 🔥

Sebenernya anak gym mikir gym bukan tempat olahraga sih, lebih ke timezone 😭

Sekali-kali share cerita boleh ya? 🥹 Menjadi atlet dan content creator itu sangat bertolak belakang banget, apalagi content yang disajikan ga sama dari apa yang setiap hari gua lakuin. Contohnya gua latihan powerlifting dan kalian tau gerakan compound itu capek banget dan social media gua menyajikan video yang bukan tentang powerlifting. Setiap gua bikin video comedy, tips dan motivasi itu selalu dibikin disetiap sebelum atau selesai latihan. Selalu cari referensi setiap malam sampai kurang tidur, telat makan dll. Tapi karena persiapan ini gua bener bener ga kuat buat bisa fokus semuanya. Badan gua ngerasa ancur buat ngelakuin semuanya dan kehidupan gua bukan hanya tentang upload video di social media dan latihan powerlifting. Untuk beberapa saat ini sampai kompetisi selesai gua mau memperjuangkan ini dulu dan kalian tau kemarin gua sempat gagal tapi gua bener-bener mau mencoba lagi. Gatau hasilnya akan seperti apaa, yang terpenting gua udah melakukan apa yang gua bisa. Kalah atau menang, dapat WR atau engga, gua pasrahkan sama Tuhan. Kalo dapat emang udah rezekinya tp kalo engga, seengganya gua udah berjuang. Ditambah gua ikut ini dengan biaya gua sendiri jadi gua harap kalian mengerti dan tetap jadi bagian keluarga gua di sosial media ini 🥹🙏🏻