Leanemarts

#ad Publicité - Dans cette vidéo, on vous emmène avec nous dans notre journée refresh, grâce aux produits incontournables de @Vichy Laboratoires 💕 Que ce soit pour prendre soin de vos cheveux ou de votre peau, nous avons tout ce qu’il vous faut pour briller tout au long de la journée !✨ #vichylaboratoires #skincare #haircare #dercos

Un peu en avance 🤓 @maelplat mercii🫶🏻🫶🏻

L’important c’est de participer non ?

@maelplat 🤓

🎀

Joyeux noël a vous tous ❤️ profitez bien de vos proches ✨

Une séance full body 🙌🏻 Échauffement 5 minutes sur le tapis en pente, Adapte ton poids pour chaques exo ⚠️ 1er exo: 10 thruster enchaîner avec 10 abdos tendus (a faire 3x)✨ 2eme exo: 5 fentes de chaques côtés enchaîner avec 5 serie de squat + 10 coups de box a fond ! ( a faire 3x) 3eme exo: 20 a 30sec de montain climber enchainer a 5 tour de chaques côtés avec un poids rond :) a faire 3x ☺️ Et on termine avec 5 a 10 burpees avec 30 sec de sprint , a faire 3x ! Bravo a toi pour cette seance 🤝🏼

🕺🏼🕺🏼💃💃

Ça pue

Publicite, Moi je dis fais de t’es rêves une réalité et lance toi si c’est dans t’es projets ! Profite de mon code LEANE20 et gagne -20% sur le pack complet @latelier_marts tout est dans sa bio <<< ✨✨

Un jour spécial 🥹 @Nonomarts

Pas facile

Ça arrive …🎄🎅✨

Je sais pas..

Après une longue réflexion, nous avons pris une grande décision : agrandir notre famille avec un nouveau compagnon à quatre pattes !🐾 Nous sommes tellement heureux d’accueillir Charli ✨ qui vient tenir compagnie à notre adorable June 🩷 Ce choix n’a pas été pris à la légère, car le bien-être de June a toujours été notre priorité. Nous souhaitions lui offrir un compagnon pour partager ses journées, ses jeux et ses câlins, et nous sentons déjà que cette belle amitié est en train de naître 🥹 Nous avons tellement d’amour à donner et sommes ravis de pouvoir offrir un foyer chaleureux et heureux à Charli 🐾 Cette nouvelle aventure promet d’être remplie de joie, de découvertes, et bien sûr... de moments adorables à partager 🦴 Merci de nous suivre dans cette belle aventure, Votre soutien compte énormément pour nous ! Restez connectés pour découvrir leurs premières rencontres, leurs jeux, et plein de beaux moments a venir 🐕🐾 Bonne chance Charli 🤭

On adore @LouLou_plat 🙈

Un régale 🥗

Est-ce qu’on peut dire qu’il y a une amélioration ? 🤷🏻‍♀️ @maelplat 🫡

2025… 💻🎥